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湿热体质的人怎么调理身体湿热型体质的调理
2023-06-14 17:39
简介湿热体质的人怎么调理身体 湿热型体质的患者可以通过物理调理以及药物调理，湿热体质是指患者湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，患者出现全身湿热症状，比如恶心、厌食、大便溏稀、舌苔黄、口苦等临床表现。1、物理调理：患者在日常生活中要注意饮食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，比如豆芽、冬瓜等这些蔬菜可以
湿热型体质的患者可以通过物理调理以及药物调理，湿热体质是指患者湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，患者出现全身湿热症状，比如恶心、厌食、大便溏稀、舌苔黄、口苦等临床表现。
1、物理调理：
患者在日常生活中要注意饮食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，比如豆芽、冬瓜等这些蔬菜可以起到清除湿气的作用，同时患者还可以适当的喝一些薏仁茶，能够起到利水消肿、健脾祛湿的功效，可以清除患者体内的湿热症状。患者在饮食中要少吃油腻的食物，比如肥肉、火锅、油条等以免加重患者的病情。另外患者还要适当的做一些体育运动，比如跑步、跳绳、打球等，可以通过排汗的方式排除体内的湿气，缓解湿热症状。
2、药物调理：
湿热型体质的患者，可以在医生指导下口服参苓白术散、健脾丸等药物治疗，可以起到健脾养胃，调节湿热体质的作用，能够有效的改善患者的大便溏稀、恶心、厌食、舌苔黄等症状。
患者在治疗期间要保持室内空气流通，多喝一些温热水，对缓解疾病有一定的帮助。
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