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维生素b2的作用及功能维生素b2的作用及功能
2023-05-24 15:00
简介维生素b2的作用及功能维生素B2在我们身体的新陈代谢中起着重要的作用。当我们的身体缺乏维生素B2时，皮肤容易发炎，如糜烂、出血、嘴角撕裂，并伴有疼痛，溃疡会长期形成。如果不及时治疗，会导致咽喉疼痛、体温升高等不适。那么维生素B2的功能和作用是什么呢？ 维生素b2作用1.对小孩的作用因为孩子的身体发育
维生素B2在我们身体的新陈代谢中起着重要的作用。当我们的身体缺乏维生素B2时，皮肤容易发炎，如侵蚀、出血、口腔撕裂，并伴有疼痛，溃疡会长期形成。如果不及时治疗，会导致喉咙痛、体温升高等不适。那么维生素B2的功能和作用是什么呢？
维生素b2的作用
1.对儿童的影响
由于儿童身体发育迅速，新陈代谢旺盛，如果稍加注意，很容易导致维生素B2缺乏。维生素B2可以在皮肤和头发的正常生产中发挥作用，对儿童的发育也起着非常重要的作用。维生素B2缺乏会影响体内铁的吸收和运行，导致缺铁性贫血等疾病，也会对儿童的生长发育产生一定的影响。
2.维生素b2的一般作用
有助于促进身体发育和细胞再生；促进皮肤、指甲和头发的正常生长；有助于预防口腔皮肤炎症；预防近视，改善视力，减少眼疲劳；与其他物质结合会影响生物氧化和能量代谢。
能长期服用维生素b2
人体每天所需的维生素B2量应适中，不宜过量。只要满足人体维生素B2的含量，就能维持人体健康。过量补充维生素B2会导致某些疾病。如果长期服用过多的维生素B2，会对皮肤产生一定的影响，导致瘙痒、流鼻血和刺痛。你每天需要的维生素B2量应该适中，而不是过量。只要你达到维生素B2的含量，你就能保持健康。如果补充过多的维生素B2，会导致一些疾病。如果长期服用维生素B2，会对皮肤产生一定的影响，引起瘙痒、流鼻血、刺痛。所以服用时一定要注意剂量，适量。
以上详细介绍了维生素B2的功效。我希望这篇文章能对你有所帮助。
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