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半程马拉松多少公里?如何训练才能顺利跑完全程?
生活小常识半程马拉松多少公里?如何训练才能顺利跑完全程?对于跑步爱好者来说,半程马拉松是一个既具有挑战性又能够完成的目标。半程马拉松一般跑步的路程是21.0975公里,是全马拉松26.2公里的一半。如何进行有效的训练才能够成功跑完这个距离呢?下面我们将从多个角度进行讲解。
2023-05-23【生活小常识】
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半程马拉松多少公里?如何训练才能顺利跑完全程?对于跑步爱好者来说,半程马拉松是一个既具有挑战性又能够完成的目标。半程马拉松一般跑步的路程是21.0975公里,是全马拉松26.2公里的一半。如何进行有效的训练才能够成功跑完这个距离呢?下面我们将从多个角度进行讲解。
2023-05-23【生活小常识】
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